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Donnerstag, 13. März 2014

Lentil Balls/Frikadellen

I do like my soy-based frikadellen, but these are grand, too! Soy-free lentil-based frikadellen, high in protein, and super yummy! They can also be made gluten-free.






Ingredients:

  • 150g lentils (I used Spanish pardina)
  • 400ml water
  • salt
  • 60g gluten (you can replace this with corn starch if you wish to make this gluten-free!)
  • 1 tablespoon paprika
  • 1 tablespoon marjoram
  • 1 teaspoon cayenne pepper
  • 1 teaspoon pimento
  • 3 tablespoons of tomato paste
  • 2 tablespoons mustard
  • 1 onion



Frikadellen/Meatballs

Die deutsche Übersetzung findet ihr unter dem englischen Rezept!


Our frikadellen are great for party buffets, picnics, bentos/work lunches, ...  and they also make wonderful burger patties if their shape is changed accordingly!